不良姿勢は万病のもと。と言っても過言ではないほど姿勢の体へもたらす影響は大きいものです。

とはいえ姿勢の影響はとても緩やかで、30年40年と蓄積されたものが不調としてある日突然現れたりするのです。

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現代は特に生活が便利化された為、正しく体を使う機会が減ってしまい、若いうちから影響が出始めている方も少なくありません。

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今、不調やお悩みがある方はもちろん、どんな方もご自身の体の状態や姿勢のクセを知ることはとても大切です。